Irina81
Hallo! Mein Sohn ist 3 Jahre alt und trinkt meiner Meinung nach viel zu wenig. Ich muss ihm die Getränke regelrecht "aufzwingen". Er trinkt morgens zwei Schlückchen Wasser, im Kindergarten ca. eine Tasse Wasser, mittags wieder ein paar Schlückchen und dann abends seine Kindermilch, ca 300 ml. Er ißt sehr viel Obst und Gemüse, wirkt auch sonst sehr fit. Ich habe es auch schon mit Säften probiert, leider bekommt er dann teilweise davon Ausschlag. Nun zu meiner Frage: wie viel sollte er trinken bzw. holt er sich das, was er braucht von selbst? Ich bin es leid, ihm dauernd mit dem Becher "hinterher zu rennen" und langsam sind wir beide schon genervt. Danke!
Liebe I., er braucht etwa 700 ml und das erreicht er sicher auch so. Drängen bewirkt eher das Gegenteil und am besten wirkt das Beispiel, dass jeder zu jeder Mahlzeit am Tisch ein schönes Glas bekommt, in das aus einer besonderen Karaffe mit bunten Steinen drin, Wasser eingegossen wird. Einem Prosit kann auch kein Kind widerstehen. Und mit Wasser im Essen, Sauce, Suppe, Kompott, wasserreiches Obst und Gemüse kann man das unterstützen. Bitte nicht auf Süßes ausweichen. Alles Gute!
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