Liliane
Hallo Herr Dr. Busse, seit ein paar Tagen (vor allem, seit die Temperaturen gefallen sind) haben sowohl meine kleine Tochter (22 Monate) als auch ich das Problem, dass unsere Nasen nachts verstopfen bzw. dass wir mit solchen morgens aufwachen. Wir schlafen im selben Raum. Tagsüber haben wir damit so gut wie keine Probleme mehr. Bei mir selbst spüre ich aktuell eine sehr trockene Nasenschleimhaut, die auch schon einmal zu Nasenbluten geführt hat. Bei meiner Tochter kann ich das nicht sagen - hatte bisher kein Nasenbluten. Wir haben im Augenblick im Wohn-/Küchenbereich tagsüber das Problem von relativ trockener Luft (37-41% Luftfeuchtigkeit bei ca. 20/21°) und halten uns aufgrund des schlechten Wetters leider auch mehr als sonst dort auf. Ich versuche, regelmäßig durch Wasser kochen etc., die Luftfeuchtigkeit immer wieder zu erhöhen, trotzdem sinkt sie recht schnell wieder. Im Schlafzimmerbereich hingegen haben wir eine höhere, gesündere Luftfeuchtigkeit (~ 50%). Ist es möglich, dass sich die trockene Luft tagsüber in den Wohnbereichen so stark auf unsere Schleimhäute auswirkt, dass es nachts beim Schlafen - trotz dort höherer Luftfeuchtigkeit zu Problemen / zur verstopften Nase kommt? Sollten wir die Luftfeuchtigkeit dort ggf. noch weiter ehöhen? Ich erwäge auch einen Arztbesuch, trotzdem interessiert mich, ob es da einen Zusammenhang geben könnte. Ggf. müssten wir nochmal überlegen, welche weiteren Maßnahmen zur Regulierung der Luftfeuchtigkeit wir anstreben... Vielen Dank im Voraus.
Liebe L., trockene Heizungsluft plus die üblichen Infekte sind die wesentlichen Ursachen für trockene Nasenschleimhaut. Viel an die frische Luft gehen, nicht zu warme Räume, in denen man bei Bedarf die Luftfeuchtigkeit erhöht, und Kochsalz- oder Meersalznasentropfen sind sinnvolle Maßnahmen zur Abhilfe. Alles Gute!
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