Frage im Expertenforum Kinderarzt an Dr. med. Andreas Busse:

Kind mag keine Milchprodukte

Dr. med. Andreas Busse

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Frage: Kind mag keine Milchprodukte

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Lieber Herr Dr.Busse Mein dreijähriger Sohn ißt keine Milchprodukte mehr, seit c.a.einem halben Jahr. Keine Milch, kein Käse, weder Quark noch Joghurt. Das einzige ist Pudding, was ich aber nicht tgl geben möchte.... Wie kann ich in der Ernährung ohne Milch einem Calziummangel vorbeugen? Wir trinken Mineralwasser mit hohem Calciumwert. Essen viel Gemüse. Reicht das aus? Wie wichtig ist Milch? Ich biete ihm selbstverständlich immer wieder Milchprodukte an.Ich habe es auch mit Kakao versucht -landet alles im Ausguss, /Müll. Bzw in meinem Bauch. Reichen pflanzliche Calciumquellen aus? Danke und liebe Grüße


Dr. med. Andreas Busse

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Liebe B., wie Ihr Sohn sein Kalzium bekommt, ist völlig egal. Und auch täglich einen selbst angerührten Pudding, bei dem Sie die Süße steuern können, dürfen Sie ruhig als 1 Portion Milch geben. Milch kann man auch verstecken in Saucen und Suppen oder anderen Nachtischen (Quarkstrudel, Käsekuchen) und mit Käse z.B. überbacken (Pizza, Nudeln). Viel Kalzium enthalten außerdem grüne Kräuter, Fleischbrühe, Mohnbrötchen, Nüsse und Mandeln,.... Alles Gute!


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