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Hallo Faru Höfel, ich bin in der 16 Woche schwanger. ZUrzeit plagt mich meine Pollenallergie und ich muss oft sehr stark niesen. Dabei passiert es leider immer wieder, dass ein Schwupps Urin in die Hose geht. Kann ich dagegen etwas zun? Liebe Grüße und Frohe Ostern! Steffi
Liebe zwerg, stellen Sie sich einfach einmal mit etwas gespreizten Beinen hin - und schauen Sie, was Ihr Beckenboden in der jeweiligen Kopfhaltung macht! Spannend, nicht war? Also ab jetzt nach oben niesen! Liebe GRüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
meine hebi hat mir empfohlen "nach oben zu niesen". blöd zu beschreiben aber ich versuchs mal: beim niesen geht ja meist der kopf mit samt nackenbereich nach unten... versuch das mal bewusst nicht zu machen sondern entgegengesetzt beim niesen den kopf nach oben bzw. leicht in den nacken zu kippen. hoff das ist so verständlich, es hat wohl was mit an- und entspannung des beckenbodens zu tun... bei mir hats funktioniert, sieht zwar blöd aus, aber was solls ;o) lg jessi
Mitglied inaktiv
Danke für den Tipp! Egal wenns blöd aussieht, besser als eine eingepieselte Hose :-) lg Steffi
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Hallo, Muss öfter niesen und habe heute aus versehen richtig in den bauchmuskel genießt und das tat weh. Kann es den Babys schaden?
Hallo.
Leider muss ich zur Zeit oft niesen 
es schmerzt Dann immer gleich mit Druck. Macht das was? Was sagen sie schwangeren bzgl Corona virus. Alles ist ausverkauft.
Danke
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