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Hallo! Ich habe vor ca. 6 Wochen meinen Sohn per Kaiserschnitt in der 32+4SSW geboren. Ich habe keinen Wochenfluß mehr und bin auch sonst recht fit. Nun möchte ich überflüßige Pfunde, aber vorallem die "Hautschürze" über der KS-Narbe wegbekommen und dies mit gesunder Ernährung (WeightWatchers) und Bewegung in Angriff nehmen. Was für Sport oder Bewegungen darf ich machen? Meine Hebi meint, ich muss 1/2 Jahr warten. Aber was ist mit Rückbildungsgymnastik, brauche ich die nicht? LG und Danke für Ihre Mühe Katja
Hallo, Sie sollten jetzt mit RB-Gymnastik anfangen. Wenn diese abgeschlossen ist können Sie Sport machen - Bauchmuskeltraining nicht vor einem halben Jahr nach dem KS. Grüße Silke westerhausen
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Liebes Team, mein Kaiserschnitt liegt jetzt genau 8 Wochen und 2 Tage zurück. Meine Periode hat in der letzten Woche eingesetzt und es bildet sich auch alles ganz gut zurück. Lediglich die Bauchdecke ist noch sehr weich und taub. Mich stört dieser vorgewölbte Bauch doch langsam und deswegen möchte ich wissen, ab wann ich wieder gezieltes Bauchmu ...
Hallo! Ich hatte vor 2,5 Wochen einen KS, der gut verlaufen ist. Die Wunde ist auch gut verheilt und ich habe schon lange keine Beschwerden mehr. Wir haben hier zuhause einen Crosstriner stehen. Ein Gerät, bei dem man die Arme und Beine bewegt, wie beim Joggen (kanns nicht besser beschreiben). Kann ich mich schon auf dieses Gerät wagen? U ...
Hallo, hatte am 22.11. per KS entbunden. Fühle mich auch wieder fit soweit. Ein bißchen taub um die Narbe noch und ein klein wenig geschwollen. Aber ansonsten geht es mir gut. Darf ich jetzt wieder unbegrenzt Sport machen? Muß ich eigentlich darauf achten, wie schwer ich hebe? Darf ich mich noch nicht so stark belasten? Danke im voraus für Ihre ...
Liebe Frau Westerhausen, ich bin in der 36.SSW mit dem zweiten Kind (erstes war KS wegen BEL 09/2019) und habe bisher keine Probleme mit meiner Narbe. Für die zweite Geburt haben wir eine Hausgeburt angedacht und geplant, welcher momentan auch nichts im Wege steht. Das Kind ist gesund aber zart. Insgesamt habe ich keine Angst vor der Geburt, a ...
Hallo Frau Westerhausen, Ich bin aktuell 36+4, geplant ist ein Kaiserschnitt für 38+5 wegen BEL. Beim CTG heute war meine Gebärmutter wohl zum ersten mal "unruhig", Wehenbereitschaft sei gegeben. Ich hoffe sehr darauf vorm geplanten Kaiserschnitt natürliche Wehen zu bekommen, ich habe große Sorge dass das Baby andernfalls unter Anpassung ...
Liebe Silke, Ich habe 2017 wegen "zuviel Fruchtwasser" für die erste Entbindung einen Kaiserschnitt in der 37. SSW machen müssen. Heute rückblickend bereue ich den Ärzten aus dem KH sofort geglaubt zu haben ohne 2. Meinung. bei meiner 2. Entbindung 2020 lief alles eigentlich ganz okay bis auf paar Probleme. Eines der kleineren Probleme war m ...
Sehr geehrte Frau Westernhausen, habe dem vorigen Eintrag gelesen und habe auch Angst vor Operationen und allgemein Kommunikationen. Warum ist ein sekundärer Kaiserschnitt risikobehafteter als ein geplanter? Ich möchte unbedingt eine natürliche Geburt beim zweiten Kind... wäre es besser darauf zu verzichten? Grund damals war, geburts ...
Guten Morgen Frau Westerhausen. Ich benötige bitte mal Ihre Erfahrung (sofern Sie mir helfen können) als Erstgebärende. Folgende Situation: 2 Klinikmeinungen, 2 Frauenärztliche Meinungen 1. Frauenarztmeinung - Mein FA kann mir nicht wirklich etwas raten, er würde die Entscheidung letztenendes auch bei der Klinik belassen. Ist aber der Meinu ...
Hallo Frau Westerhausen, ist es möglich nach einem Kaiserschnitt noch natürlich aus Beckenendlage zu entbinden? 2013 hatte ich einen Kaiserschnitt, aufgrund von Beckenendlage. Das Baby lag die gesamte Schwangerschaft nur in Beckenendlage, daher wurde mir zum Kaiserschnitt geraten. Dieser verlief absolut traumatisch. Die PDA wirkte nicht la ...
Liebe Frau Westerhausen, meibe Tochter kam am 1.10 per KS zur Welt und alles verlief gut. Nachdem ich mich recht fit fühlte, war ich circa 1woche später mit ihr spazieren und auch sonst im Alltag. 10 Wochen nach der OP ist ein wirklich bescheidener Tag gewesen und ich schleppte aus Unvernunft oder Dummheit eine kleine Last von knapp 20 kg ein p ...