Mitglied inaktiv
Hallo! Ich bin jetzt in der 32. Woche und habe seit 1 Woche kontinuirlich Probleme durchzuschlafen. Meist wache ich nach 4 Stunden auf und bin für mehrer Stunden wach (wecke dann durch mein rumwälzen auch noch den Zwergel auf) und wenn ich Glück habe kann ich am Morgen noch mal 1-2 Stunden schlafen. Sonst habe ich immer tief und fest geschlafen bis auf kurze Toilettengänge. Mit dem Einschlafen habe ich sonst gar keine Probleme. Ich bin auch tagsüber relativ fit. Aber es nervt so nachts immer wach zu liegen. Probleme oder Angst vor der Geburt habe ich nicht. Wisst ihr Rat? Danke im voraus. Birgit
Mitglied inaktiv
Hallo Birgit! Wenn du wirklich nicht mehr weiterschlafen kannst, versuch ein bißchen zu lesen. Zumindest bei mir bewirkt es, daß ich dadurch wieder schnell einschlafe. Ein gutes Hausmittel ist auch warme Milch mit Honig. Aber ich denke, es ist ganz normal, daß man in den letzten Wochen nicht mehr so gut schläft. Man kann nicht mehr so bequem liegen, und außerdem ist man nervös wegen der Geburt. Kenne ich nämlich. Und bevor du dich schlaflos im Bett wälzt, steh lieber auf und setz dich z.B. ins Wohnzimmer. Da wird man oft schneller wieder müde. Alles Gute noch für dich und deinen Zwerg. LG Sabine!
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Guten Morgen, ich hab seit 2 Tagen Schlafstörungen, kann nicht einschlafen!! Können sie mir sagen was das sein kann?? hab schon Baldriparan ausprobiert, denn das Hilft mir überhaupt nicht! ich das normal das ich seit 3 Tagen nicht schlafen kann!! soll ich zum Arzt gehen?? Bin 19 Jahre alt und in der 27 schwangerschaftswoche, hab früher 10 stunden a ...