Geschrieben von Petzi160, 20. SSW am 23.02.2017, 10:16 Uhr |
Schlafprobleme
Hallo!
Ich konnte bisher noch nichts posten da meine zwei Kinder mich sehr auf Trapp halten
Leider habe ich seit ca. einer Woche ein Schlafproblem...
Mein kleiner schläft noch bei uns im Ehebett und wird auch manchmal Nachts munter... aber zusätzlich wache ich nachts auch so um Mitternacht auf und kann dann ca. eine Stunde nicht einschlafen…meistens wälze ich mich dann im Bett herum... gehe auf die Toilette... tagsüber bin ich dann so müde und kann meinen Schlaf nicht wirklich nachholen!
Kennt das jemand und hat jemand einen guten Rat was ich dagegen tun kann?
Re: Schlafprobleme
Antwort von Sommerkinder am 23.02.2017, 11:13 Uhr
Ich kenne das.
Auch wenn bei uns "eigentlich" schon alle in ihre eigenen Betten ausgewandert sind, gibt es kaum eine Nacht wo nicht doch einer bei uns landet. Außerdem werde ich bei echt jedem Geräusch im Haus wach und wenn die ganz kleine nicht schlafen kann, muss ich mich zu ihr legen, da sie in unserem Bett gar nicht zur Ruhe kommt.
Ich versuche tagsüber viel an der frischen Luft zu sein. Das hilft etwas gegen die Müdigkeit und in der nächsten Nacht schlafe ich zudem besser.
Wenn jedoch gar nicht mehr geht, dass leg ich mich halt Vormittags auf ne dünne Matratze ins Zimmer meiner kleinen und sie spielt um mich rum.
Mein Mann witzelt immer, dass ich so nicht aus der Übung komme, denn ab Sommer wird es ja nicht besser. Aber soweit es geht nimmt er mir natürlich auch Nachts viel ab. Nur wenn ich beim ersten Geräusch wach bin, hilft das nichts.
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