Guten Tag Dr. Busse,
ich bin bin beim Thema Sonnenschutz immer etwas unsicher: Natürlich creme ich die Kleine (2,5 Jahre) bei Sonne ein, höre aber auch von anderen Müttern, dass zu viel Sonnenschutz Vitamin D Mangel verursacht,weil es über die Haut aufgenommen wird und einige gehen sehe sparsam mit Sonnencreme um. Wie verhält man sich denn aus ärztlicher Sicht richtig,um einerseits das Kind vor Sonne zu schützen und andererseits genug Vitamin D über die Sonne zu bekommen?
Vielen Dank
von
Teddybär2021
am 05.05.2024, 21:35
Antwort auf:
Sonnenschutz
Liebe T.,
eine Sonnenexposition in den Monaten April bis September 2-mal/Woche zwischen 10 und 15 Uhr für 5–30min mit unbedecktem Kopf, freien Armen und Beinen ist zur adäquaten Vitamin-D-Produktion im Kindes- und Jugendalter (Hauttyp 2 und 3) ausreichend und wird unter der Prämisse der Vermeidung von Sonnenbrand als effektivste Form der Verbesserung des Vitamin-D-Status empfohlen. Darüber hinaus ist also konsequenter Sonnenschutz wirklich wichtig, um gegen späteren Hautkrebs vorzusorgen.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 06.05.2024